O que é pressão alta?
A hipertensão arterial, conhecida como pressão alta, acontece quando a pressão do sangue dentro das artérias permanece elevada de forma persistente.
Com o tempo, essa pressão aumentada pode danificar os vasos sanguíneos e sobrecarregar órgãos importantes, como coração, cérebro, rins e olhos.
O grande problema é que a pressão alta, na maioria das vezes, não causa sintomas. Por isso, muitas pessoas só descobrem a doença quando medem a pressão ou quando já apresentam alguma complicação.
Controlar a pressão não é apenas abaixar um número. É reduzir o risco de infarto, AVC, insuficiência cardíaca, doença renal e outras complicações cardiovasculares.
Como Dr Mauricio pode te ajudar com a sua pressão alta em Uberaba?
Sou médico cardiologista, com experiência no acompanhamento de pacientes com Pressão Alta e outros fatores de risco cardiovascular.
Realizei minha formação através da residência médica no Hospital de Base de São José do Rio Preto, onde tive contato com pacientes de diferentes níveis de complexidade e pude aprofundar minha experiência no diagnóstico e tratamento das doenças cardiovasculares.
Durante minha formação e atuação profissional, acompanho diversos pacientes com pressão alta, buscando não apenas controlar os níveis de pressão arterial, mas também identificar e tratar outros fatores que podem aumentar o risco de infarto, AVC e outras doenças cardiovasculares.
Atualmente, atuo em Uberaba, no Triângulo Mineiro, como médico assistente no Mário Palmério Hospital Universitário e também em consultório próprio.
Meu objetivo é oferecer um acompanhamento individualizado, especializado, próximo e exclusivo, levando em consideração a rotina, os hábitos, as necessidades e os objetivos de cada paciente. O tratamento da pressão alta deve se adaptar à vida da pessoa, e não apenas se resumir à prescrição de medicamentos.
Além do controle da pressão arterial, a avaliação cardiológica permite identificar outros fatores de risco, como colesterol elevado, diabetes, obesidade, tabagismo e histórico familiar de doenças cardiovasculares.
Dessa forma, o tratamento busca não apenas melhorar os números da pressão, mas principalmente reduzir o risco cardiovascular e prevenir complicações futuras.
Com acompanhamento adequado, é possível controlar a pressão alta, reduzir o risco de complicações e manter uma boa qualidade de vida ao longo dos anos.
Por que a pressão alta é chamada de “assassina silenciosa”?
Porque ela pode estar presente sem você sentir nada.
Você pode ter pressão alta e continuar trabalhando, fazendo exercícios e levando uma vida normal.
O problema é que sentir-se bem não significa que a pressão esteja controlada.
Sem medir, você não sabe.
E quando a pressão permanece elevada por muito tempo, ela pode machucar silenciosamente o coração, os vasos sanguíneos, os rins, os olhos e o cérebro.
Por isso, medir a pressão regularmente e manter acompanhamento próximo com seu cardiologista são uma das formas mais simples de cuidar da saúde cardiovascular.
Quais os sintomas da Pressão Alta?
Na imensa maioria das vezes, a pressão alta não dá sintomas.
Quando aparecem sintomas importantes, geralmente estão associadas a outras condições mais graves por complicação da doença não controlada a longo prazo e não a pressão alta em si
Mas é possível que durante um pico de pressão alta estar associada a:
- Dor de cabeça de forte intensidade diferente do habitual
- Confusão mental ou agitação
- Palpitações no peito (Sensação de coração disparado)
- Falta de ar importante
- Perda súbita de visão
- Dor no peito de forte intensidade, podendo ou não estar associada a suor frio
- Perda súbita de força de um lado do corpo ou dificuldade em falar palavras
- Parada súbita de urinar
- Dor intensa em pernas ou pés
Em situações como essas, ligue para o SAMU (192) e procure um pronto socorro imediatamente.
Quais os fatores de risco que aumentam a chance de desenvolver pressão alta?
Alguns fatores aumentam o risco de desenvolver pressão alta e podem ser modificados através de mudanças de estilo de vida, como:
- Alimentação rica em sal
- Sedentarismo
- Obesidade
- Tabagismo
- Consumo excessivo de álcool
- Estresse constante
- Sono inadequado
Já fatores de risco que não são possíveis modificar são:
- Idade
- Sexo – Homens tem maior risco de desenvolver a doença
- Histórico familiar de pressão alta
- Etnia – Pessoas negras tem risco maior de desenvolver pressão alta
Qual é o valor considerado pressão alta?
- Normal: abaixo de 120×80 mmHg
- Pré-hipertensão: entre 120-139×80-89 mmHg
- Hipertensão: igual ou acima de 140×90 mmHg
Quando mais alta é a pressão arterial, mais grave é para o paciente a longo prazo.
Quais cuidados devo ter antes de medir a pressão arterial?
Para uma técnica adequada para medição da pressão deve-se tomar alguns cuidados
- Estar em repouso e em ambiente tranquilo por pelo menos 5 minutos
- Não ter tomado café, fumado ou ingerido bebidas alcoólicas nos últimos 30 minutos
- Não ter se exercitado nos últimos 90 minutos
- Estar com a bexiga vazia
- Estar sentado, com as costas encostadas e os dois pés apoiados no chão
- O braço deve estar alinhado com o coração
O diagnóstico correto da pressão alta, depende de uma técnica correta
Quais são as consequências da pressão alta não tratada?
A pressão alta não tratada aumenta significativamente o risco de:
- Insuficiência cardíaca (Coração fraco)
- Infarto
- Doença arterial Coronariana (Angina estável)
- Acidente Vascular Cerebral (Derrame)
- Insuficiência renal
- Problemas na visão
- Problemas nos vasos sanguíneos, podendo gerar aneurismas ou obstruções
Quanto maior o tempo de exposição a hipertensão sem controle, maior o risco de lesão permanente nesses orgãos.
Além disso, pressão alta também é uma das principais causas de Insuficiência Cardíaca (coração fraco) no Brasil e no mundo.
Quais exames devo fazer após ter o diagnóstico de pressão alta?
Após o diagnóstico de pressão alta, alguns exames são importantes para avaliar se a pressão alta já causou danos ao coração, rins, olhos ou vasos sanguíneos, além de identificar outros fatores de risco cardiovasculares, como diabetes, colesterol alto:
- Eletrocardiograma
- Ecocardiograma (Ultrassom do coração)
- Exames de sangue, incuindo glicose, colesterol, avaliação de funcionamento dos rins e exame de urina
- MAPA – Ajuda tanto no diagnóstico, quanto no tratamento
- Avaliação anual com oftalmologista
O diagnóstico de hipertensão arterial é só o primeiro passo. O acompanhamento regular e o tratamento adequado são fundamentais para reduzir o risco de infarto, AVC, insuficiência cardíaca e insuficiência renal ao longo da vida.
Como tratar a hipertensão?
- Reduzir o sal na alimentação
- Praticar atividade física regularmente
- Perder peso (se houver sobrepeso ou obesidade)
- Evitar bebidas alcoólicas em excesso
- Tomar os medicamentos prescritos todos os dias (mesmo sem sintomas e mesmo se a pressão estiver controlada)
- Monitorar a pressão em casa, no posto de saúde ou na farmácia
A pressão alta tem controle. Com tratamento adequado, é possível ter uma vida normal e saudável.
Como sei que minha pressão está controlada?
Durante a medição de pressão arterial, preferencialmente confirmada com o MAPA, e ela estiver constantemente abaixo de 130×80 (< 13×8), dizemos que a pressão está controlada.
É possível minha pressão estar elevada no consultório médico e normal em casa?
Sim, isso chamamos de Efeito do Jaleco Branco e é muito comum acontecer essa situação
Por essa razão, antes de definirmos o diagnóstico de pressão alta devemos monitorizar a pressão fora do consultório com medidas aleatórias ou através de realização de um MAPA (que é um aparelho que você leva para casa e ele vai aferir sua pressão e calcular a sua média nas 24h que você permaneceu com ele) ou com medidas seriadas em vários horários diferentes feitas em domicilio por protocolo próprio (MRPA).
Também é possível a pressão estar normal no consultório e alta em casa?
Também é possível, embora menos frequente. Chamamos essa condição de Hipertensão Mascarada
Dai a importância de antes de descartar ou confirmar o diagnóstico de pressão alta, ter medidas fora do consultório.
Inclusive, pacientes com Hipertensão Mascara tem pior desfecho em comparado aos demais perfis de pacientes com hipertensão, já que muitas vezes tem a demora em realização de diagnóstico e, consequentemente, início do tratamento.
FAQ
Pressão alta dá dor de cabeça? Por que quando estou com dor a pressão pode subir?
Nossa pressão arterial oscila naturalmente ao longo do dia. Durante algumas situações, ela pode subir temporariamente como uma resposta normal do organismo.
Quando sentimos dor, seja uma dor de cabeça ou em qualquer outra parte do corpo, o organismo ativa mecanismos de resposta ao estresse, que podem provocar um aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca.
Por isso, na maioria das vezes, a cabeça não está doendo porque a pressão subiu. Na verdade, pode acontecer o contrário: a dor pode provocar uma elevação temporária da pressão arterial.
Quando a dor é resolvida, a pressão tende a retornar aos seus níveis habituais.
É importante lembrar que isso não significa que toda elevação da pressão seja causada pela dor. Se os valores permanecerem elevados, é necessário investigar e avaliar se existe Hipertensão Arterial.
É verdade que agora 12×8 é pressão alta? Tenho que tomar medicações se estiver nesses valores?
Não. Sabemos que a pressão normal é considerada abaixo de 120×80 (ou 12×8). Acima desse valor e até 140×90 (ou 14×9), chamamos de pré-hipertensão. Esses valores servem como um sinal de alerta para iniciarmos ou melhorarmos o nosso estilo de vida, como melhorar a alimentação, estímulo a atividades físicas, parar de fumar, dormir melhor para não deixar que a pressão alta se desenvolva.
O diagnóstico de pressão alta continua sendo valores persistentes acima de 140×90 (14×9).
Sempre preciso de medicamentos para controlar a pressão alta?
Não necessariamente, a depender dos níveis pressóricos e o risco cardiovascular de cada paciente, é possível tentar mudanças de hábitos de vida, envolvendo alimentação, redução de estresse, estímulo a atividades físicas, sono adequado, perda de peso, parar de fumar e reavaliar posteriormente para ver se houve controle antes de iniciar um tratamento medicamentoso.
Pressão alta tem cura?
A pressão alta é uma doença crônica, e portanto, não existe cura para ela na maioria dos casos.
Mas com o controle adequado e acompanhamento com um cardiologista, é possível viver normalmente, além de reduzir o risco de infarto, AVC, insuficiência cardíaca, insuficiência renal.
Minha pressão controlou com as medicações. Posso parar com elas?
A pressão alta é uma doença crônica, e portanto não tem cura. Na maioria das vezes, deve-se manter as medicações durante toda a vida para manter a pressão em níveis adequados.
Em situações em que há mudanças de hábitos de vida consistentemente saudáveis, pode ocorrer redução da pressão além do necessário e consequentemente, redução de dose de medicações ou retirada de algumas delas, mas devendo sempre ser avaliada pelo profissional qualificado.
Nunca pare ou modifique as medicações sem conversar com seu médico.
Posso realizar exercícios físicos com pressão alta?
Os exercícios físicos fazem parte do tratamento da pressão alta e devem ser recomendados
Mas antes de iniciar, deve-se realizar uma consulta cardiológica, visto ser normal a pressão se elevar durante os exercícios.
Em situações em que os níveis da pressão arterial estejam muito altos, deve-se realizar um controle adequado antes de iniciar as atividades físicas.
Leia mais:
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/h/hipertensao
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